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    发表于 2019-3-18 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    本帖最后由 xiaoyi2018 于 2019-3-18 14:06 编辑

    ? ? ? ?因为夏季的紫外线是最强的,所以很多人以为只有夏季需要做好防晒工作,但其实并不是这样。刚刚经历了一年中紫外线最弱,并且由于冬季最为寒冷,平时穿了衣物也是最多的,抵挡了本来就不强烈的紫外线,但是到了春季,紫外线的强度开始恢复,人们穿的衣物也渐渐减少,所以防晒就显得至关重要了。?

    ?1、尽量少出门
    ? ? ? ?紫外线很容易造成黑色素的沉积,导致雀斑的生成,皮肤的新陈代谢周期是28天,春天如果不注意防晒,是皮肤过多的暴露在紫外线下,等到了夏天再想要恢复就很难了,尽量呆在室内防止被紫外线照射能从杜绝源头上做到防晒。?

    2、做好防晒护理
    ? ? ? ?春季的阳光虽然柔和,但其实紫外线相当强烈,如长时间在外游玩,除了裸露的部位应涂抹防晒系数30以上的防晒霜外,遮阳伞、太阳镜、帽子等防晒物品也要准备好,平时也要注重改善皮肤缺水和干燥的状态,应多吃含维生素A、B丰富的新鲜蔬果。?

    3、多穿衣物
    ? ? ? ?衣物的防晒能力首先取决于衣服的用料,其次是衣服的颜色,比如棉质的衣服SPF值大概为15-40;聚酯浅色的衣服SPF值约为7-10;针织浅色的衣服SPF值约为4-9,并且彩色衣服的过滤效果要比纯白的衣服好,尽量穿长袖长裤,减少肌肤裸露。

    4、带太阳镜
    ? ? ? ?在户外尽量戴上太阳镜,用太阳镜来阻断眼部的紫外线,如果是在车内驾驶,驾驶时会有很多阳光照射,这对皮肤来说是很危险的,甚至造成“拥堵晒伤”,所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套,并佩戴太阳镜。?

    5、用冷水洗脸
    ? ? ? ?如果在外边晒了一天了,回家后如果再用热水洗脸,容易被热水灼伤,并且热水会令毛孔扩张、充血,出现**,甚至长出晒斑。只有冷水能令毛孔收缩,使肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。


    ? ? ? ?面临越来越温暖的春季,你是否开始注重护肤了呢?原文转载自//www.zhennifu.com/skill/4477.html
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